انسانی دماغ

 انسانی دماغ

تحریر :- محمد محسن

@Muhamad_Mohsin

1)انسان کی زندگی کے تمام افعال دماغ کے کنٹرول میں ہوتے ہیں۔دماغ ہڈیوں سے بنی ایک کرینیم میں موجود ہوتا ہے۔کرنیم کی تین تہیں جنہیں مینن جیز کہتے ہیں, دماغ کو ڈھانپی ہیں اور اسکو غذا اور آکسیجن فراہم کرتی ہیں۔

2)دماغ کا تقریباً 75 فیصد حصہ پانی سے بنا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ پانی کی کمی، یہاں تک کہ تھوڑی مقدار میں بھی، دماغی افعال پر منفی اثر ڈال سکتی ہے۔

3)تمام جانوروں میں سب سے بڑا دماغ سپرم وہیل کا ہوتا ہے۔ اس کا وزن تقریباً 20 پاؤنڈ ہے۔

4)انسانی دماغ زندگی کے پہلے سال میں اپنے سائز سے تین گنا بڑھ جاتا ہے۔ یہ اس وقت تک بڑھتا رہتا ہے جب تک کہ آپ کی عمر تقریباً 18 سال نہ ہو۔

5)سر درد آپ کے دماغ میں آپ کی گردن اور سر کے پٹھوں اور اعصاب کے ساتھ مل کر کیمیائی رد عمل کی وجہ سے ہوتا ہے۔

6)انسان کے دماغ میں تقریباً ایک سو بلین نیوران ہوتے ہیں۔😱

7)جیسے جیسے ہم بڑے ہوتے جاتے ہیں انسانی دماغ چھوٹا ہوتا جاتا ہے۔ یہ عام طور پر درمیانی عمر کے بعد ہوتا ہے۔

8)ممی بنانے کے عمل کے دوران، مصری عام طور پر دماغ کو نکال دیتے تھے۔

9)آپ کا دماغ آپ کے جسم میں موجود آکسیجن کا 20 فیصد حصہ اور خون استعمال کرتا ہے۔

10)انسانی دماغ کا ساٹھ فیصد چربی سے بنا ہے۔ یہ نہ صرف انسانی جسم کا سب سے موٹا عضو بناتا ہے بلکہ یہ فیٹی ایسڈز آپ کے دماغ کی کارکردگی کے لیے بھی اہم ہیں۔

11)آپ کے دماغ کی ذخیرہ کرنے کی صلاحیت کو عملی طور پر لامحدود سمجھا جاتا ہے۔ تحقیق بتاتی ہے کہ انسانی دماغ تقریباً 86 بلین نیورونز پر مشتمل ہوتا ہے۔ ہر نیوران دوسرے نیوران سے کنکشن بناتا ہے، جس میں 1 quadrillion (1,000 ٹریلین) کنکشن شامل ہو سکتے ہیں۔  

12)اوسطاً، آپ کی ریڑھ کی ہڈی 4 سال کی عمر میں بڑھنا بند ہو جاتی ہے۔ آپ کی ریڑھ کی ہڈی، جو اعصابی ٹشوز اور معاون خلیوں کے بنڈل پر مشتمل ہوتی ہے، آپ کے دماغ سے آپ کے پورے جسم میں پیغامات بھیجنے کے لیے ذمہ دار ہے۔

13)انسانی دماغ تقریباً 23 واٹ بجلی پیدا کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔

14)جب دماغ کو خون کی سپلائی بند ہو جاتی ہے تو تقریباً 8-10 سیکنڈ کے بعد دماغ ہوش کھونے لگتا ہے۔

15)دماغ صرف 5 سے 6 منٹ تک زندہ رہنے کی صلاحیت رکھتا ہے جب اسے آکسیجن نہ ملے جس کے بعد وہ مر جاتا ہے۔

16)جیسے جیسے ہم بڑے ہوتے جاتے ہیں، ہم نئی چیزیں یاد کرنے سے قاصر رہتے ہیں۔ امریکہ میں محققین کے مطابق ایسا اس لیے ہوتا ہے کہ دماغ پرانی یادوں کو فلٹر اور ہٹانے سے قاصر ہے جو اسے نئے خیالات جذب کرنے سے روکتا ہے۔

17)انسانی دماغ کا وزن تقریباً 3 پونڈ ہے۔ (1.4 کلوگرام) اور انسان کے جسمانی وزن کا تقریباً 2 فیصد بنتا ہے۔تاہم سائز ہمیشہ ذہانت کو ظاہر نہیں کرتا۔ مردوں کا دماغ خواتین کے مقابلےمیں تقریباً دس فیصد بڑا ہوتا ہے۔

18)سیریبرم، جو دماغ کا اہم حصہ ہے جو کھوپڑی کے اگلے حصے(فوربرین) میں واقع ہے، دماغ کے وزن کا 85 فیصد حصہ بناتا ہے۔

19)انسانی دماغ زندگی کے پہلے سال کے دوران سائز میں تین گنا بڑھ جاتا ہے اور تقریباً 25 سال کی عمر میں مکمل پختگی کو پہنچ جاتا ہے۔یعنی 25 سال کی عمر میں دماغی مکمل طور پر جوان ہوتا ہے۔

20)انسانی دماغ 23 واٹ بجلی پیدا کر سکتا ہے جو کہ ایک چھوٹے بلب کو ایندھن دینے کے لیے کافی ہے۔

21)دماغ ایک بہت ہی پیچیدہ عضو ہے، اس لیے کچھ چیزیں ایسی ہیں جو ڈاکٹروں اور سائنسدانوں کو ابھی تک پوری طرح سے سمجھ میں نہیں آئی۔ اس کا مطلب یہ بھی ہے کہ کچھ ایسی حیرت انگیز چیزیں ہیں جو آپ اپنے دماغ کے بارے میں نہیں جانتے ہوں گے۔.

22)نیورولوجسٹس ایک طویل عرصے سے جانتے ہیں کہ ہپپوکیمپس قلیل مدتی یادیں ذخیرہ کرتا ہے۔ تاہم، ایک حالیہ تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ جب ہپپوکیمپس میں قلیل مدتی یادیں بنتی ہیں، وہ بیک وقت طویل مدتی یادوں کے لیے دماغ کے دوسرے حصے میں محفوظ رہتی ہیں۔

23)وٹامن B1 دماغی کیمیکل ایسٹیلکولین پیدا کرنے کے لیے ضروری ہے، جو یادوں کو ارتکاز اور ذخیرہ کرنے کے لیے ضروری ہے۔ ایک آسٹریلوی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی کہ جن لوگوں نے دو سال تک B1 سپلیمنٹس اور فولک ایسڈ کا استعمال کیا ان کی طویل اور مختصر مدت کی یادداشت بہتر ہوئی۔

24)نیوران دماغ میں 150 میل فی گھنٹہ کی رفتار سے سفر کرتے ہیں۔ مختلف قسم کے نیوران مختلف رفتار سے حرکت کرتے ہیں - مثال کے طور پر، درد کے سگنل دوسرے لوگوں کی نسبت بہت آہستہ حرکت کرتے ہیں۔

25)جو لوگ اس نظر ثانی کے بعد کوئز لیتے ہیں ان میں حقائق کو یاد رکھنے کا امکان 65 فیصد زیادہ ہوتا ہے۔

#جب ہم کچھ نیا سیکھتے ہیں تو ہمارا دماغ نیوران کے درمیان نئے کنکشن بناتا ہے۔ اس کے بعد دماغ میں نظر آنے والے سرمئی مادے میں اضافہ ہوتا ہے۔

26)اوسط دماغ ایک دن میں 50,000 سے 70,000 کے درمیان خیالات رکھتا ہے۔

27)تقریباً 100 بلین دماغی خلیوں کے ساتھ، دماغ میں ہر سیکنڈ میں 100,000 سے زیادہ کیمیائی رد عمل ہوتے ہیں۔

28)دماغ جسم کے کل وزن کا تقریباً 2% پر مشتمل ہوتا ہے، لیکن کل توانائی اور آکسیجن کی مقدار کا 20% حصہ استعمال کرتا ہے۔

29)دماغ کا 73فیصد حصہ پانی سے بنا ہے لیکن صرف دو فیصد پانی کی کمی آپ کی توجہ,یاداشت اور دوسری علمی سرگرمیوں کو متاثر کرسکتی ہے۔اس لیے زیادہ پینا چاہیے۔کم ازکم ایک دن میں دس گلاس پانی تو ضرور پٸیں۔

30)جسم کے کولیسٹرول کا پچیس فیصد دماغ کے اندر رہتا ہے۔کولیسٹرول دماغ کے ہر خلیے کا ایک لازمی حصہ ہے۔

 مناسب کولیسٹرول کے بغیر، دماغ کے خلیات مر جاتے ہیں۔

31)آکسیجن کے بغیر پانچ منٹ سے بھی کم وقت میں دماغی خلیات کی موت کا سبب بن سکتا ہے، جس سے دماغ کو شدید نقصان پہنچ سکتا ہے۔

32)کیا آپ جانتے ہیں کہ ہر منٹ میں 750-1,000 ملی لیٹر خون دماغ سے بہتا ہے۔

33)آپ کا دماغ ایک ایسی تصویر کو بھی پراسس کر سکتا ہے جسے آپ کی آنکھوں نے 13 ملی سیکنڈز تک دیکھا ہے یعنی آپ کو پلک جھپکنے میں جتنا وقت لگتا ہے اس سے بھی کم وقت۔

34)آپ نے شاید سنا ہوگا کہ توجہ کا دورانیہ کم ہوتا جا رہا ہے۔ اور یہ کہ اوسط فرد کی توجہ کا دورانیہ گولڈ فش سے کم ہوتا ہے۔اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ انسانی توجہ کا دورانیہ کم ہورہا ہے یا یہ کہ گولڈ فش خاص طور پر کم توجہ کا دورانیہ رکھتی ہے۔

35)قلیل مدت کے اندر ضرورت سے زیادہ مقدار میں الکحل کا استعمال دماغ کی طویل مدتی یادوں کو ریکارڈ کرنے اور ذخیرہ کرنے کی صلاحیت سے محروم ہو سکتا ہے۔

36)کبھی کبھی آدھا دماغ پورے کے طور پر اچھا ہوتا ہے۔ جب سرجن دوروں کو روکنے کے لیے آپریشن کرتے ہیں، تو وہ دماغ کے آدھے حصے کو ہٹا یا غیر فعال کر دیتے ہیں جسے ہیمیسفیریکٹومی کہا جاتا ہے۔ حیرت انگیز طور پر، مریضوں کی شخصیت یا یادداشت پر کوئی اثر نہیں پڑتا۔

37)سر کا درد ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے یہ دماغ میں شروع ہوتا ہے، لیکن درحقیقت یہ قریبی جلد، جوڑوں، ہڈیوں، خون کی نالیوں یا پٹھوں سے ہونے والے احساسات کی وجہ سے ہوتا ہے۔

38)ایک پراجیکٹ(AI Impacts project) پروجیکٹ میں شامل محققین نے سپر کمپیوٹرز کا دماغ سے موازنہ کرنے کا ایک طریقہ تیار کیا ہے جس سے اندازہ لگایا جا سکتا ہے کہ کمپیوٹر کتنی تیزی سے معلومات کو اپنے سسٹم میں منتقل کر سکتا ہے۔ اس معیار کے مطابق، انسانی دماغ IBM Sequoia سے 30 گنا زیادہ طاقتور ہے، جو دنیا کے تیز ترین سپر کمپیوٹرز میں سے ایک ہے۔

39)آپ کے پچانوے فیصد فیصلے آپ کے لا شعوری دماغ میں ہوتے ہیں۔یہی وجہ ہے کہ اکثریت کے اکثر فیصلے غلط ہی ہوتے ہیں۔

40)عام طور پر آپ نے سنا ہوگا کہ ہمارے دماغ کے ساٸز کا ہماری ذہنی صلاحیت سے منسلک ہے مگر اس میں کوٸ سچاٸ نہیں ہے۔

41)اگر آپ بڑی عمر کے باوجود دماغ کو صحت مند رکھنا چاہتے ہیں تو یہ صرف علم حاصل کرنے کے بارے میں نہیں ہے بلکہ سماجی تعلق کے بارے میں بھی ہے۔ "تحقیق بتاتی ہے کہ بامعنی سماجی سرگرمیاں دراصل دماغی افعال کو برقرار رکھتی ہیں یا بڑھاتی ہیں۔

42)ملٹی ٹاسکنگ(ایک وقت میں متعدد کام کرنا) ہمارےلیے نقصان دہ ہے۔تحقیق کے مطابق ملٹی ٹاسکنگ سے ہمیں ہر کام کرنے میں زیادہ وقت لگتا ہے۔ملٹی ٹاسکنگ آپ کے فرنٹل لابس کو ہائی جیک کر لیتی ہے، جو دماغ کا اعلیٰ سوچ کا مرکز ہے۔" "جس کی وجہ ذہنی صلاحیتوں میں کمی آتی ہے، غلطیوں کا امکان بڑھ جاتا ہے، سب سے اہم چیز پر توجہ مرکوز کرنے کی ہماری صلاحیت کو کم کرتی ہے، اور یادداشت، نیند اور تناؤ کے مسائل میں اضافہ ہوتا ہے۔

43)تحقیق ہمیں بتاتی ہے کہ اگر آپ کسی چیز کو اچھی طرح یاد رکھنا چاہتے ہیں تو اسے لکھ لیں۔کیونکہ چیزیں لکھ کر یاد کرنے سے چیزیں زیادہ دیر تک یاد رہتی ہیں بجاۓ اسکے کہ آپ ایسا نہ کریں۔

44)دماغ اور ریڑھ کی ہڈی ایک ساتھ مل کر ہمارا مرکزی اعصابی نظام بناتے ہیں۔ دماغ کمانڈ سینٹرل کے طور پر کام کرتا ہے، ریڑھ کی ہڈی کے ذریعے سگنل بھیجتا ہے تاکہ جسم کے افعال جیسے پٹھوں کی حرکت اور سانس لینے کو ممکن بنایا جا سکے۔ اس دوران ریڑھ کی ہڈی جسم سے حسی معلومات کو واپس دماغ تک منتقل کرتی ہے۔

45)آپ کے دماغ کے دو نصف کرہ ہیں، جو کم و بیش آزادانہ طور پر کام کرتے ہیں۔ بایاں دماغ اکثر زبان اور منطق سے منسلک ہوتا ہے، جبکہ دایاں دماغ جذبات اور تخلیقی صلاحیتوں سے جڑا ہوتا ہے۔

46)کیا آپ نے یہ افواہ سنی ہے کہ انسان اپنی دماغی صلاحیت کا صرف 10 فیصد استعمال کرتے ہیں؟ محققین نے پایا ہے کہ یہ ایک افسانہ ہے – آپ اپنے دماغ کی زیادہ تر صلاحیت استعمال کرتے ہیں، یہاں تک کہ جب آپ سو رہے ہوں۔

47)الزائمر کی بیماری دماغ میں انسولین کے خلاف مزاحمت کی وجہ سے ہوتی ہے، جس کی وجہ سے بہت سے لوگ اسے ٹائپ 3 ذیابیطس کہتے ہیں۔

48)دنیا کے تیز ترین سپر کمپیوٹر کو چلانے کے لیے 24 ملین واٹ پاور کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن ہمارے دماغ کو صرف 20 واٹس کی ضرورت ہوتی ہے اور یہ تقریباً 100,000 گنا زیادہ تیزی سے کام کرتا ہے۔

49)ورزش ہمارے دماغ کے علمی زوال کو کم کرتی ہے اور معمول سے زیادہ جسمانی سرگرمیاں ہمارے دماغ کی عمر 10 سال تک کم کر سکتی ہیں۔

50)جمائی دراصل ایک ایسا ردعمل ہے جو آپ کے دماغ کو زیادہ آکسیجن بھیجتا ہے۔ رینگنے والے جانور، پرندے اور ممالیہ سبھی جمائی لیتے ہیں اور یہ دماغ میں نیورو ٹرانسمیٹر کے ذریعے کنٹرول کیا جاتا ہے۔

51)انسانی دماغ دو اطراف میں تقسیم ہوتا ہے، ہر ایک جسم کے مخالف سمت سے تعامل کرتا ہے۔ اگرچہ یہ تعامل معلوم ہے، لیکن اس کی وجہ ابھی تک سمجھ نہیں آئی۔

52)سیریبرم دماغ کا اگلا حصہ ہے۔ دماغ کا یہ حصہ کٸ افعال کو کنٹرول کرتا ہے جس میں سوچ,جذبات,مساٸل حل کرنا اور سیکھنا وغیرہ شامل ہیں۔

53)گری دار میوے میں اومیگا فیٹی ایسڈز اور اینٹی آکسیڈنٹس زیادہ ہوتے ہیں جو دماغی صحت کے لیے مفید ہیں۔اس لیے دماغی صحت کے ل

یے ان کا استعمال ضرور کرنا چاہے۔